Sundays por Marlon Motta

Eu adoro frequentar o Ibirapuera para correr, principalmente durante o final de semana, que é quando os meus treinos são mais longos. O parque tem algumas opções de percurso: se quiser correr num lugar mais tranquilo, eu recomendo a trilha que dá a volta no parque ou a pista de cooper. Esses dois últimos trajetos são ótimos para quem prefere correr em terrenos mais irregulares, oferecem sombra quase o tempo todo e proporcionam uma experiência mais calma.

Agora, quando preciso fazer um treino mais intenso ou ritmado, eu sempre corro na volta do lago. O percurso é todo bem asfaltado e, além disso, é super fácil de parar para comprar uma água de coco ou até mesmo suplementos para consumir durante o treino.

O Longão é um café localizado no centro de SP, na Vila Buarque, bem próximo do Minhocão. Além de ter opções ótimas de bebidinhas e comidas, ele é o lugar perfeito para passar um tempo e encontrar pessoas interessantes que também gostam de vivenciar a cultura da corrida.

Sempre que vou lá, passo horas. Está sempre acontecendo alguma coisa: um evento interessante, uma música boa ou algum evento de corrida passando no telão, que fica quase o tempo todo ligado. E às vezes ainda acabo fazendo uma sessão de sauna (sim, o café tem uma sauna e ducha). O local ainda oferece um serviço de “bag drop” caso você queira deixar suas coisas ali antes de sair pra treinar, então eu recomendo fortemente para os amantes de corrida.

O viaduto vira um parque linear todos os dias à noite e durante os finais de semana, então ele é o local principal de treino para os corredores localizados na região mais central de São Paulo. Apesar de o percurso não ser o meu favorito (por conta das constantes subidas leves), ele é de longe o mais divertido porque a energia é bem diferente da encontrada no Ibirapuera. Ali, as pessoas parecem treinar de uma maneira mais despretensiosa, sem aquela exigência pela performance que o Parque Ibirapuera exala. Acredito que isso aconteça porque, até onde eu sei, não existem assessorias fixadas ali como um ponto de encontro/trabalho. Correr e caminhar no Minhocão é uma das experiências mais únicas de São Paulo, na minha opinião, com as contradições e belezas que só existem aqui.

O Aska é um dos lamens mais tradicionais de São Paulo. Eu tenho um amigo que fala que o Aska não é um restaurante, mas sim um lamen, e a diferença fica clara quando você chega lá, pois eles focam em três coisas: comida quente, barata e rápida. O lamen é um prato que foi feito para ser simples e o Aska mantém isso na sua essência. O cardápio é simples, mas tudo é extremamente gostoso.

Encontrei o Atithi por acaso, quando estava pesquisando um restaurante indiano perto de casa. A surpresa não poderia ter sido melhor: a comida tem um preço ótimo e é muito, mas muito gostosa. A Samosa de frango deles é a melhor que eu já comi, as porções são bem servidas e tudo sempre aparenta ser super fresco.

Eu descobri o Shuk há uns dois anos, após passar a frequentar mais Pinheiros com meu namorado. Eles se denominam como cozinha do Oriente Médio, então ali você vai encontrar um pouco de tudo: de quibe cru, homus e kafta até schnitzel e berinjela assada.

Gosto muito dele porque é realmente pequeno e tem uma aura de comida familiar mesmo! A comida é dividida por regiões da Índia, então você consegue entender as diferenças de sabor dentro da cozinha indiana. Apesar de ser em Pinheiros, os preços são bem em conta e eles têm menu executivo no almoço! Recomendo muitooooo.